Ako sa pripraviť na príchod bábätka

Ako sa pripraviť na príchod bábätka – KAPITOLY ČLÁNKU

• Zoznam vecí pre bábätko na kúpanie a prebaľovanie
• Zoznam vecí pre bábätko na kŕmenie
• Zoznam pre bábätko pre zdravý a ničím nerušený spánok
• Čo budete potrebovať počas cestovania autom a na prechádzke?
• Zoznam oblečenia pre novorodencov a čo so sebou do pôrodnice

Zoznam vecí pre bábätko na kúpanie a prebaľovanie

Kúpanie a prebaľovanie sú činnosti, ktoré budete vykonávať denne (v prípade prebaľovania niekoľkokrát denne). Dodržiavaním správnych postupov počas prebaľovania a kúpania zaistíte dieťatku dokonalú hygienu a dokážete tiež predísť rôznym ťažkostiam, ktoré sú často dôsledkom zlého postupu alebo používaním nevhodných pomôcok či kozmetických prípravkov.

Vaša kúpacia výbava pre bábätko by sa mala skladať z týchto pomôcok:

• Detské vaničky sú najčastejšie vyrobené z odolného plastu (dbajte na to, aby bol bez BPA). Zvoliť si môžete tradičnú vaničku s rovným dnom alebo vaničku s anatomicky tvarovaným dnom. Alternatívou vaničiek sú kúpacie vedierka alebo skladacie vaničky, ktoré šetria miesto a tým pádom sa zmestia aj do veľmi malých kúpeľní.
• Ležadlá do vane zaisťujú bezpečnú manipuláciu s bábätkom v priebehu kúpania vo vaničke alebo klasickej vani. Vďaka ležadlu nebudete musieť dieťatku podopierať hlavičku. Tým sa zvýši nielen váš komfort, ale aj pohodlie vášho drobčeka.
• Teplomery do vody sú praktické pomôcky, vďaka ktorým budete bezpečne vedieť, či má voda vo vaničke optimálnu teplotu na kúpanie.
• Detské osušky majú optimálnu veľkosť na zabalenie celého bábätka. Sú vyrobené z prírodných materiálov (bavlna, bambus), ktoré výborne sajú vlhkosť a zároveň nedráždia jemnú detskú pokožku. Niektoré modely sú vybavené praktickou kapucňou.
• Detské hrebienky a kefy pre bábätká sú veľmi jemné a doprajú mäkkej detskej hlavičke a jemným vláskom príjemnú a bezpečnú masáž.
• Detská kozmetika pre najmenšie deti má unikátne zloženie, ktoré je šetrné k veľmi citlivej detskej pokožke. Ideálnou voľbou sú prírodné prípravky, ktoré sú špeciálne určené pre novorodencov.
• Detská manikúra obsahuje pomôcky na bezpečnú úpravu mäkkých detských nechtíkov. Nožnice majú okrúhle špičky, čo minimalizuje riziko poranenia pri strihaní.
• Umývacie špongie a lufy pre deti jemne odstráni aj zaschnuté nečistoty z detskej pokožky bez toho, aby došlo k jej podráždeniu.
• Vatové tyčinky pre bábätká majú rozšírený koniec, aby nedošlo k príliš hlbokému prieniku tyčinky do detského uška.

Čo budete potrebovať na pohodlné prebaľovanie?

Prebaľovanie bábätka sa čoskoro stane rituálom, ktorý vám zaberie len pár minút. Základom úspechu je mať po ruke všetky potrebné pomôcky. Časom si vytvoríte svoj vlastný „prebaľovací“ štýl, ktorý bude vyhovovať vám aj vášmu bábätku.

Na prebaľovanie môžete zvoliť tradičné látkové plienky, komfortné jednorazové alebo môžete ľubovoľne kombinovať obe tieto možnosti. Podľa vášho rozhodnutia upravíte váš nákupný zoznam.

• Jednorazové plienky sú moderným komfortným riešením pre bábätko aj jeho rodičov. Veľmi ľahko sa menia a udržujú detskú pokožku suchú. Na cestách ich využijú aj mamičky, ktoré doma preferujú látkové plienky. Môžete vyberať z bohatej ponuky značiek, typov a veľkostí vrátane jednorazových plienok do vody.
• Látkové plienky sú šetrné nielen k citlivej detskej pokožke, ale aj k životnému prostrediu. Vyrábajú sa z čistej bavlny alebo bambusu, takže majú veľmi dobré absorpčné vlastnosti. Niekoľko kusov klasických látkových plienok si objednajte do zásoby, aj keď sa rozhodnete používať výhradne jednorazové plienky. Využijete ich počas kŕmenia, prebaľovania alebo počas cestovania v autosedačke či v kočíku.
• Prebaľovacie podložky sú šikovné pomôcky, ktoré vám uľahčia často neľahký proces prebaľovania. Môžu byť jednorazové alebo pevné, vyrobené z mäkkých ľahko umývateľných materiálov. Sú prenosné, takže si ich môžete ľubovoľne presúvať po byte, kde práve potrebujete.
• Vlhčené čistiace obrúsky zaistí dokonalú hygienu aj v miestach, kde práve nemáte prístup k tečúcej vode. Využijete ich prakticky všade. Sú ideálni spoločníci na cesty.
• Krémy proti zapareninám tiež patrí do základnej výbavy pre bábätko. Zapareninám sa nemožno vždy vyhnúť, preto majte po ruke kvalitný krém či masť. Medzi najpopulárnejšie prípravky patrí zinková masť, Panthenol Baby alebo Sudocream.

Zoznam vecí pre bábätko na kŕmenie

Kŕmenie novorodenca je pre mnohé ženy veľmi horúca téma. Nie všetky prvorodičky môžu dojčiť alebo chcú dojčiť. Dojčenie je optimálny spôsob, ako dieťaťu zaistiť prísun všetkých potrebných živín. V prípade, že chcete a môžete dojčiť, nemusíte si lámať hlavu zoznamom potrieb na kŕmenie. Potreby na prípravu umelej výživy môžete v prípade nutnosti, ak by dojčenie nešlo, dokúpiť aj neskôr. Pri dojčení sa vám ale môže hodiť odsávačka materského mlieka, ktorá vám pomôže uľaviť od napnutých pŕs, získate mlieko do zásoby a vyhnete sa stresom, keď by sa z ničoho nič dojčiť

Dojčenie je krásna súčasť materstva. Jeho počiatky môžu byť ale fyzicky a psychicky náročné, a to obzvlášť pokiaľ sa dojčenie hneď zo štartu nedarí. Našťastie existujú šikovné pomôcky, ktoré vám pomôžu všetky nástrahy prekonať. Oplatí sa vám, keď si vopred zaobstaráte kvalitný krém na bradavky. Hodiť sa vám môžu tiež chrániče bradaviek a hydrogélové vankúšiky. Pohodlie pre vás aj vaše bábätko zaistí praktický dojčiace vankúš. Nezabudnite na svoj zoznam pripísať aspoň 2 kvalitné dojčiace podprsenky.

Ak už teraz viete, že zo zdravotných alebo akýchkoľvek iných dôvodov dojčiť nebudete, kúpte si nasledujúce pomôcky:

• Dojčenské fľaše môžete vyberať podľa tvaru, veľkosti a materiálu. Ideálnou voľbou sú tradičné sklenené fľaše, ktoré sa najlepšie udržujú hygienicky čisté. Siahnuť môžete aj po fľaši z odolného a zdravotne nezávadného plastu. Potrebujete aspoň 2 fľaše do začiatku. Veľmi praktické sú fľaše so širokým hrdlom pre ľahké dávkovanie umelej výživy v prášku.
• Cumlíky sú už súčasťou dojčenských fliaš, majú však obmedzenú životnosť. Preto je nutné cumlík včas vymeniť za nový. Pri výbere sa zamerajte na materiál, z ktorého je vyrobená, prietok a veľkosť. Bábätká sú na zmenu cumlíkov citlivé, zlý výber vám môže skomplikovať kŕmenie.
• Detská výživa rôznych značiek je dostupná v malých aj ekonomických baleniach a je rozdelená podľa veku dieťaťa. Kvalitná umelá výživa pre novorodencov poskytne dieťaťu potrebné živiny pre zdravý rast a rozvoj. Spočiatku nekupujte veľké balenia, pretože sa môže stať, že bábätko danú značku odmietne. Dostupné sú aj špeciálne dojčenské výživy pre deti, ktoré trápia rôzne zažívacie problémy alebo trpia intoleranciou laktózy. Konkrétny druh dojčenskej výživy vám v tomto prípade odporučí pediater.

Ako vybrať optimálnu dojčenskú fľašu?

Dojčenské fľaše majú mnoho podôb. Pokiaľ sa v širokej ponuke nemôžete vyznať, zamerajte sa na nasledujúce parametre: tvar, veľkosť, materiál a šírka hrdla. Kŕmenie umelým mliekom síce nie je také časté ako dojčenie, aj napriek tomu budete novorodenca kŕmiť približne 4 hodiny. Preto by sa mala vybraná fľaša veľmi ľahko čistiť. Ak si chcete uľahčiť život a zároveň zaistiť vždy 100 % čistotu a sterilitu fliaš, kúpte si sterilizátor. Tento šikovný pomocník predstavuje komfortné riešenie a taktiež podstatnú úsporu času.

Objem fľaše podľa veku dieťaťa

Zoznam pre bábätko pre zdravý a ničím nerušený spánok

V prvých niekoľkých mesiacoch je vhodnou voľbou malá kolíska, ktorú je možné hojdať, zaberá menej miesta a dieťa sa tam cíti lepšie. Pokiaľ však chcete ušetriť, môžete rovno zakúpiť klasickú drevenú postieľku, ktorá vydrží niekoľko rokov. Pokiaľ často cestujete, pripíšte si na zoznam cestovnú postieľku, ktorú využijete nielen počas cestovania, ale slúži aj na rýchle rozloženie postieľky napríklad v obývacej izbe, keď je treba.

Ďalšou samozrejmosťou sú kvalitné matrace do postieľky a ich ochrana, perinka a obliečky. V žiadnom prípade však do postieľky nedávajte vankúš ani veľkú prešívanú prikrývku. Hrozilo by totiž riziko udusenia. Veľký vankúš nie je vhodný na zdravý vývoj detskej chrbtice. Avšak existujú kliny do postieľky, ktoré zaisťujú bezpečnú polohu dieťatka.

Variantom na spanie v samostatnej postieľke je potom spanie s rodičmi vo veľkej posteli. Pokiaľ vám tento spôsob vyhovuje, odporúčame zakúpiť zábrany k posteli pre väčšiu bezpečnosť.

Elektronická pestúnka a monitor dychu

Elektronická pestúnka a monitor dychu rozhodne patria na zoznam základných potrieb pre bábätko. Pomôžu vám sledovať vaše bábätko, keď s ním nie ste v miestnosti (pri spaní).

Elektronická pestúnka stráži zvuk (plač) a pohyb (v prípade kamerového systému) vášho bábätka a o všetkom vás informuje. Navyše pestúnky ponúkajú ďalšie funkcie ako osvetlenie, hranie uspávaniek, teplomer a ďalšie (podľa modelu).

Monitor dychu je zase zásadným pomocníkom v boji proti SIDS, obávanému syndrómu náhlemu úmrtiu novorodencov. Pokiaľ by nastala dlhšia pauza medzi nádychmi, monitor dychu zapne alarm a okamžite vás informuje. Môžete teda ihneď reagovať na akékoľvek náznaky vážnych zdravotných problémov.

Čo budete potrebovať počas cestovania autom a na prechádzke?

Už od narodenia budete s bábätkom neustále v pohybe. Či už budete musieť absolvovať nutné preventívne prehliadky a povinné očkovania, alebo sa vydáte navštíviť starých rodičov, ktorí bývajú v inom meste, alebo len budete absolvovať každodenné zdravotné prechádzky, vo všetkých týchto prípadoch budete potrebovať kočík a autosedačku, ktorá je navyše zo zákona povinná.

Kočík

Pre novorodencov sú určené hlboké kočíky, tzv. korby, ktoré poskytujú bábätku dostatok priestoru. Avšak z týchto kočíkov môže bábätko veľmi rýchlo vyrásť, a preto sú veľmi obľúbené tzv. kombinované kočíky. Tie spájajú klasickú vaničku pre najmenších, športovú verziu a poprípade aj autosedačku v jednom kočíku. Avšak tieto kočíky môžu zaberať v aute veľa miesta, preto si treba všetko premyslieť, vyskúšať a zmerať.

Pokiaľ máte prístup do bytu či domu cez schody bez výťahu, zamerajte sa aj na váhu kočíka. V tomto konkrétnom prípade pre vás môžu byť vhodné tzv. golfky. V zimnom období nezabúdajte na nevyhnutné príslušenstvo, ako sú fusak a detská deka do kočíka. V zimnom období počas dlhších prechádzok oceníte teplé rukávniky na kočík.

Autosedačka

Autosedačku budete potrebovať hneď niekoľko dní po pôrode, keď si poveziete novorodenca domov. Často je súčasťou 3 v 1 kočíkov v podobe vajíčka. Kúpiť ju však môžete aj samostatne. Viac informácií o autosedačkách nájdete v našom sprievodcovi výberom: Ako vybrať autosedačku.

Zoznam oblečenia pre novorodencov a čo so sebou do pôrodnice

Pre novorodenca narodeného v predpokladanom termíne budete potrebovať oblečenie vo veľkosti 56 - 62 (číslo označujúce veľkosť oblečenia znamená dĺžku dieťaťa). Do pôrodnice odporúčame vziať viac kusov rôznych veľkostí, pretože sa všetko bude odvíjať od veľkosti narodeného dieťaťa. U dvojčiat či predčasne narodených detí kupujte už od veľkosti 50.

Vždy tiež záleží samozrejme na tom, v ktorom ročnom období bábätko čakáte, približne však budete potrebovať:

• 8× body (prípadne košieľky) s dlhým alebo krátkym rukávom (podľa ročného obdobia)
• 8× dupačky
• 4× svetrík alebo kabátik
• 2× overal na spanie
• 1× zimnú kombinézu (ak čakáte bábätko v zimnom období)
• 1× súpravičku na von – teplý kabátik s teplou čiapočkou
• 4 páry ponožiek
• 2 páry rukavičiek
• 2× bavlnené čiapočky so zaväzovaním pod hlavičkou
• Capáčky – pletené, fleecové a pod.
• Zavinovačku

Pred použitím všetko vyperte v pracom prostriedku určenom pre bábätká so šetrným zložením.

Čo by mala obsahovať taška do pôrodnice

Tašku do pôrodnice by ste si mali pripraviť približne v 36. týždni tehotenstva. Dĺžka pobytu v nemocnici závisí od vášho zdravotného stavu po pôrode a samozrejme aj od zdravotného stavu vášho drobčeka.

Do pôrodnice je nutné zbaliť okrem oblečenia a hygienických potrieb pre vás a vaše bábätko aj potrebné dokumenty. Nižšie nájdete zoznam všetkých nevyhnutností, ktoré musíte mať so sebou:

• Dokumenty: tehotenská knižka, občiansky preukaz, kartička poistenca, sobášny list alebo notársky overený súhlas s otcovstvom, pôrodný plán, vyhlásenie o mene pre bábätko
• Oblečenie pre bábätko: dupačky, bavlnenú čiapočku, ponožky, bavlnené rukavičky, fusak alebo deku do autosedačky (podľa ročného obdobia)
• Hygienické potreby pre bábätko: plienky, vlhčené obrúsky, prebaľovacie podložky, vatové tampóny, detský olejček
• Oblečenie pre mamičku: 2 dojčiace nočné košele, župan, teplé ponožky, papuče, dojčiacu podprsenku
• Hygienické potreby pre mamičku: 2 uteráky, zubná kefka, sprchový gél, šampón, toaletný papier, papierové vreckovky, popôrodné vložky (2 až 3 balenia) a 5 ks jednorazových nohavičiek, mydlo na intímnu hygienu, prsné vložky, masť na hemoroidy (ak na ne trpíte)

Ďalšie užitočné rady a tipy, ktoré vás dokonale pripravia na pobyt v pôrodnici, nájdete v našom článku: Čo so sebou do pôrodnice? Nachystajte si tašku do pôrodnice včas.

Hračky

Bábätko v prvých mesiacoch života nepotrebuje plnú izbičku hračiek. Pre začiatok môžete vášmu drobčekovi zaobstarať uspávačika, hrkálku a neskôr hryzátko. Určite sa vám bude hodiť hracia deka, ktorú môžete rozložiť prakticky kdekoľvek. V súčasnej dobe sú populárne tiež kontrastné čiernobiele hračky. O ich pozitívnom vplyve na vývoj bábätka sme pre vás pripravili článok Podporujú kontrastné hračky zdravý vývoj najmenších detí?.

Obstaranie kompletnej výbavy pre bábätko nie je lacná záležitosť. Pokiaľ nechcete zbytočne zaťažiť váš rodinný rozpočet, nakupujte s rozvahou a sústreďte sa iba na položky, ktoré patria do základnej výbavičky pre bábätko. Vďaka tomu ušetríte a zároveň nezaplníte váš životný priestor zbytočnosťami.