Či už sa chystáte na horskú turistiku alebo treking, jedno je isté – veľmi záleží na kvalitnom vybavení. Určite chcete, aby bolo najmä praktické, ale do úvahy musíte vziať aj jeho veľkosť, hmotnosť a možnosť jednoduchého zbalenia. Všetko je pochopiteľne ovplyvnené náročnosťou, dĺžkou trvania a miestom treku. Ako teda potrebné vybavenie na vysokohorskú túru a treking čo najlepšie vybrať?
Je zrejmé, že bez kvalitného odevu vrátane funkčnej bielizne sa v horách nezaobídete. Počasie je tu veľmi premenlivé, a tak si zabaľte radšej viac kusov vrchného oblečenia, ako sú mikiny či nepremokavé bundy a nohavice, ktoré vás pri najrôznejších rozmaroch horskej oblohy spoľahlivo ochránia.
Taktiež sa neopláca vydávať sa na treking bez pevných a nepremokavých trekingových topánok. Vodoodolná a zároveň priedušná treková obuv dokáže ochrániť vaše chodidlá pred vlhkosťou. Má zosilnenú špičku a odolnú podrážku, čo zase pomôže bezpečnej chôdzi v náročnom horskom teréne.
Na uloženie všetkého vybavenia na VHT sa vám určite bude hodiť pevný a odolný turistický batoh. Pri výbere je výhodné požadovať nastaviteľný hrudný a bedrový pás, väčší počet vedľajších vreciek, a najmä dostatočný objem batohu. Ďalšie rady si môžete prečítať v našom článku o tom Ako vybrať batoh.
Pri výbere stanu je v prvom rade nutné zvážiť potrebu premiestňovania počas túry. Častejšie sťahovanie bude naň klásť iné požiadavky ako pobyt v kempe, výhodou rozhodne bude ľahké skladanie a zbalenie stanu. Odolnosť stanu proti prírodným živlom je tiež zásadnou záležitosťou. Dážď ho nesmie premočiť, vietor strhnúť. Horúcimi novinkami poslednej doby sú nafukovacie stany (ľahko ich postavíte už do 5 minút) alebo praktická nanoimpregnácia proti dažďu.
i
Ak by vás zaujímalo viac, prečítajte si naše rady Ako správne vybrať stan.
Po náročnom dni v prírode je nutné si kvalitne odpočinúť, a na to je dobré si vybrať vhodný spací vak. Mal by zvládnuť teploty do -10 stupňov. V poslednej dobe je trendom návrat k prírodným materiálom (bavlna, vlna, perie), ktoré sú pre chladné horské podnebie ideálne. Evidentné sú aj miniaturizácia rozmerov v zloženom stave a zníženie hmotnosti (až na iba 700 gramov).
Ak chcete v divočine radšej nocovať v tesnej blízkosti svojho partnera, zopnutím dvoch spacích vakov dohromady získate jeden priestranný spací vak. Nielen ženy určite nadchne vyhrievaný spací vak s malým zdrojom energie.
Ak sa vydáte na treking do vyšších zemepisných polôh alebo v zime, nezabudnite na kvalitnú tepelnú izoláciu. Ideálna je v tomto prípade nafukovacia izolačná podložka. Dnes už prevažujú komfortné samonafukovacie karimatky, ale pozor, sú o niečo ťažšie. Ak máte strach z ich prepichnutia, potom stavte na tradičnú penovú karimatku z materiálu EVO.
Nafukovacie vankúše sa hodia nielen do auta či lietadla, ale aj na horskú turistiku a treking na Slovensku a v zahraničí. Po náročnom dni sa na nich krásne vyspíte a druhý deň môžete veselo pokračovať v ceste bez bolesti hlavy či krčnej chrbtice.
Moskytiéry sa, naopak, oplatia najmä pri ceste do exotických krajín alebo oblastí močiarov. Ochránia vás pred nepríjemným, a veľakrát aj nebezpečným hmyzom, a vy si budete môcť užiť pokojný odpočinok a spánok.
Pončá poslúžia ako univerzálna pláštenka či jednoduchý prístrešok. Skvelá je ich nízka hmotnosť a praktická skladnosť. Nosiť sa dajú aj cez batoh, ktorý tak bude pohodlne chránený pred dažďom.
Ako vyčistiť vodu počas vysokohorskej túry? Napríklad filtráciou, ktorú jednoducho vykonáte priamo pri zdroji vody pomocou skladnej filtračnej fľaše. Okrem klasickej filtrácie je dnes na trhu aj moderná UV filtrácia SteriPEN využívajúca na čistenie vody ultrafialové lúče. Tie vo vode dokonale zlikvidujú baktérie a ďalšie nežiaduce zložky. Prístroje na takúto filtráciu sú skladné a ľahké a hodia sa predovšetkým na stredne dlhé treky.
Vybavenie na treking zahŕňa aj energeticky výdatné, ale predovšetkým trvanlivé potraviny nenáročné na úpravu. Ako by takýto jedálny lístok pri výšľape do hôr mohol vyzerať?
Na raňajky si môžete dať napríklad švajčiarske müsli s mliekom z ponuky trvanlivých instantných pokrmov Trek'n Eat. Stačí ich len zmiešať s vodou a vychutnať si výborné raňajky ako doma.
Obed a večeru môžete vyriešiť hotovými jedlami v rámci Adventure Menu pripravovanými špeciálne na cestovateľské príležitosti. Výber je naozaj rozsiahly, a tak si na svoje prídu milovníci mäsa aj sladkých pokrmov. Povedzte sami, neznie to lákavo, dať si po vyčerpávajúcej celodennej chôdzi napríklad jelenie ragú so zemiakovými špalíčkami, bravčové rebierko so zemiakmi alebo žemľovku s jablkami a škoricou?
Desiaty v priebehu dňa môžete v rýchlosti vytvoriť z moderného instantného drinku MANA. Je nutrične vyvážený a obsahuje morské riasy, sójový lecitín a ľanový olej, čo vám poskytne aminokyseliny potrebné na regeneráciu organizmu po fyzickom výkone.
Ak nie ste fanúšikmi instantných pokrmov a chcete si radšej navariť sami, budete potrebovať prenosný varič. Pri výbere vhodného typu outdoorového variča myslite okrem iného na to, aby sa dal použiť aj v miestach, kde chýba rovný podklad. Na trhu sú výrobky kombinované s hrncom, sú tiež doplnené o vstavané zapaľovanie a tepelný výmenník, ktorý chráni plameň pred zhasnutím vo vetre.
Variče na kvapalné palivá (napr. benzín) sú výkonnejšie a odolnejšie v chlade. Na putovanie po Škandinávii sú jasnou voľbou.
Plynový varič využijete na menej náročných túrach, ale aj po návrate z ciest, napríklad pri záhradnom posedení. Na akúkoľvek akciu bez extrémnych podmienok môžete vziať aj malý varič na pevný lieh. Tieto typy varičov vynikajú jednoduchosťou a nerozbitnosťou, zároveň sa však nedajú regulovať, neodolajú víchrici a nie sú toľko výkonné.
Najčastejšie sa používa základná súprava dvoch hrncov s pokrievkou a univerzálnym držadlom (tzv. klieštikmi). Perfektne využijete aj skladacie plastové riady, ktoré možno zbaliť do plochého tvaru, zaistia sa patentkami a nezaberú veľa miesta. Hodiť sa budú aj antikorové príbory bezpečne uložené v puzdre.
Na uchovanie potravín v horúcom počasí sa vám bude hodiť chladiaci box. Nielen pri jedle oceníte spodnú hliníkovú vrstvu piknikovej deky, ktorá izoluje potraviny od vlhkého povrchu. Môžete ju využiť aj ako izolačnú podložku v stane.
Ak chcete mať vždy kontrolu nad svojou pozíciou v teréne, využite komfortnú mapovú navigáciu, nezabudnite však, že je nutné ju priebežne aktualizovať. Nemapové navigácie využijete skôr ako bezpečnostný prvok, na zameriavanie polohy či pri zbere dát.
Turistické navigácie sú na treking ideálnou voľbou. Možno ich pohodlne držať v ruke, uchytiť okolo zápästia, zavesiť na šnúrku okolo krku alebo karabínou zavesiť na batoh.
Základným prostriedkom na orientáciu sú starý dobrý kompas či buzola. Ľahko s nimi určíte svetové strany, buzola má navyše uhlomer na presné stanovenie smerov a ložiska. Ak chcete získať presnejšie údaje o svojich pohybových aktivitách, bude pre vás vhodný krokomer. Ten nielenže spočíta vaše kroky a spálené kalórie, ale zmeria vám tiež vzdialenosť a čas. K dispozícii sú vám aj stopky alebo funkcie na výpočet priemerných hodnôt. A navyše vás krokomer môže aj do budúcna skvele motivovať k pravidelnej chôdzi.
Ak vám môžeme dať odporúčanie, potom si vyberte nôž z antikorovej ocele, tá sa dobre ostrí a je odolná voči poškodeniu aj korózii. Ďalším variantom je nôž z uhlíkovej ocele, ktorý je ostrejší, avšak ľahko sa otupí.
Čo je to ten multitool? Vo svojej podstate ide o viacúčelové ručné náradie, ktoré v sebe spája niekoľko nástrojov, ako sú kliešte, nôž, otvárač fliaš, pilník, skrutkovač, pílka či iné. V tomto prípade sa oplatí nešetriť, aby bol materiál, z ktorého je multitool vyrobený, čo najkvalitnejší. Iba tak vám bude slúžiť naozaj spoľahlivo a neotupí sa hneď po prvom použití.
Príjemným spestrením putovania po horách môže byť poležanie v hojdacej sieti. Tie sa vyrábajú aj z vodoodolných či rýchloschnúcich materiálov. Zohnať sa dajú dokonca bez oporných tyčí, len musíte na zavesenie nájsť dva vhodné stromy.
Nepremokavé vaky a puzdrá dobre ochránia oblečenie, elektroniku a cennosti. Okrem vodákov ich využijú tiež kempisti a cestovatelia.
Solárnu energiu využívajú solárny varič a zvlášť gril, ktorý sa bez elektrického prúdu a akéhokoľvek paliva dokáže rozpáliť až na 290 °C. Hodiť sa budú aj solárny panel alebo power banka, ktoré poslúži ako dobrý zdroj energie.
Toaletné tašky nie sú určené len pre dámy. Aj muži ocenia, keď nájdu všetky denné hygienické potreby na jednom mieste, zároveň dobre izolované od ostatného zariadenia alebo potravín.
Písacie potreby sa môžu tiež hodiť, aj keď sa pohybujete v horách. Či už na rýchle plánovanie trasy v papierovej mape, prípadne na odovzdanie telefónnych kontaktov so sympatickými turistami, ktorí s vami strávia príjemný kus cesty.
Trekingové palice nie sú móda, ale nutnosť. Pozor, nezamieňajte ich s palicami na nordic walking. Trekingové palice využijete ako oporu pre kĺby počas horských výstupov a hlavne zostupov, často preto mávajú odpruženie. Zaistia vašu stabilitu a s nimi lepšie udržíte tempo a rytmus chôdze.
Lekárničku prispôsobte počtu účastníkov výletu a jeho dĺžke. Chýbať by v nej nemali pravidelne užívané lieky, obväz, náplasť, nožnice a pinzeta. Ďalej tiež dezinfekčný sprej, tablety na tlmenie bolesti, proti hnačke a chladivý gél tlmiaci nepríjemné prejavy pri poštípaní hmyzom.
Uterák sa bude hodiť na dlhšie výpravy. Pokiaľ sa práve na takú chystáte, vyberte si ľahký a rýchloschnúci uterák z mikrovlákien, aby zaberal čo najmenej miesta.
Slnečné okuliare by nemali byť podceňované. V horskom prostredí sa vystavujete silnému slnečnému žiareniu, ktoré váš zrak môže ľahko poškodiť. V prípade výberu slnečných okuliarov si radšej priplaťte za kvalitný kúsok s funkčným UV filtrom.
Naše malebné Slovensko je známe predovšetkým Vysokými Tatrami, ktoré sú bez debát monumentálne a očaria vás na prvý pohľad. V tromfe však má aj množstvo iných turistických trás, ktoré sa pýšia krásnymi výhľadmi, vyšliapanými cestičkami či nezameniteľnou prírodou. Kto aspoň zriedka navštevuje tieto kúty našej krajiny vie, že práve Slovensko patrí medzi tie najkrajšie turistické oblasti. Pripravili sme pre vás článok, kde nájdete skvelé tipy na výlet či dovolenku. Veríme, že osloví aj tú skupinku ľudí, ktorá je slovenskými lesami ešte nedotknuteľná.