Tenis dnes patrí medzi vôbec najobľúbenejšie športy. Najlepšie vám pôjde so správnou raketou, loptičkou a ďalším vybavením. Ich výber ale nemusí byť jednoduchý, pretože každý potrebuje niečo iné. Napr. pre začiatočníka je vhodnejšia väčšia, ťažšia a tuhšia raketa než pre skúseného tenistu. Aké majú mať presné parametre? V našom sprievodcovi vám všetko ozrejmíme a poradíme, ako správne vybrať vybavenie na tenis.
Najdôležitejšou časťou tenisového vybavenia sú bezpochyby rakety. Pokiaľ s tenisom začínate, odporúčame ľahšie a tuhšie rakety. Zároveň by ale mali mať väčšiu plochu hlavy, aby ste sa lepšie triafali do loptičky. Naopak pre technickejšiu hru sa hodia ťažšie rakety s menšou hlavou i tuhosťou. Čím ste vyšší, tým by tenisová raketa mala byť dlhšia.
Úroveň skúsenosti | Začiatočník | Pokročilý | Profesionál |
---|---|---|---|
Veľkosť rakety/hlavy | Oversize | Midplus | Midsize |
Aspoň 740 cm2 Aspoň 115 in2 |
600 – 700 cm2 93 – 109 in2 |
600 cm2 a menej 93 in2 a menej |
|
Vyváženie rakety | Do hlavy – aspoň 345 mm | Na stred – 340 – 330 mm | Do ruky – 330 mm a menej |
Tuhosť rámu | RA70 a viac | RA45–RA60 | RA45 a menej |
Je jedným z hlavných parametrov pri výbere tenisovej rakety. Delí sa na 4 veľkosti podľa stupňa hráčovej pokročilosti.
Ďalším veľmi dôležitých parametrom je bezpochyby hmotnosť tenisovej rakety. Ľahšie rakety odporúčame skôr ženám a deťom. Príliš ľahká raketa totiž môže viesť k zlej technike a niekedy dokonca k zdravotným problémom. Hmotnosť sa opäť delí na 4 skupiny podľa hráčovej pokročilosti.
Správne vyvážená tenisová raketa zaistí lepšiu ovládateľnosť pre začiatočníkov alebo väčšiu razanciu pre profesionálov. Označuje sa v troch základných kategóriách.
Tuhosť (či pružnosť) rámu tenisovej rakety sa vyjadruje pomocou RA stupnice (normovaný index od 0 do 100) a rozdeľuje sa do troch skupín.
Dĺžka rakety sa delí na tri základné skupiny podľa veku a výšky hráča.
Veľkosť gripu je rozdelená do piatich skupín. Európske označenie sa pohybuje v rozpätí L0 – L5, avšak americké je v palcoch trochu iné (v tuzemských obchodoch bude označenie štandardne európske).
Všetko sa odvíja od výšky a pokročilosti dieťaťa. Deťom sa najčastejšie vyberajú rakety s veľkosťou hlavy Oversize, pretože poskytuje väčšiu plochu pre zásah loptičky. Ak je dieťa pokročilejšie, vhodná bude pre neho veľkosť Midplus. Vyváženie rakety by malo byť do ruky alebo na stred s tuhým, či stredne tuhým rámom od 45 do 100 RA. Veľkosť úchopu by mala byť od L0 do L2, opäť v závislosti od výšky dieťaťa.
Inteligentné rakety sú výsledkom spojenia klasických rakiet s modernými technológiami. Tieto rakety obsahujú senzory snímajúce dáta z každej odpálenej lopty. Týmto spôsobom napríklad zistíte typ a počet úderov, typ rotácie, presné miesto úderu, silu, herný čas, techniku alebo celkovú konzistentnosť hry. Všetky získané dáta potom vyhodnotíme v špeciálnych aplikáciách danej inteligentnej rakety.
Inteligentné rakety vám poskytnú pomerne podrobnú analýzu vašej hry. Budete vedieť, čo zlepšiť a na čo sa zamerať. Predstavujú tak zaujímavú pomôcku nielen pre trénerov, ale aj pre hráčov. Inteligentné rakety sú vhodné skôr pre pokročilých a profesionálnych hráčov.
Tenisové lopty sú rovnako dôležité vybavenie, pretože bez nich sa hrať nedá. Tiež je tu ale dôležitý správny výber, pretože loptičky sa na každom povrchu správajú inak. Existujú lopty univerzálne, ale aj špeciálne, napríklad pre antuku. Kvalitné tenisové loptičky, často „schválené“ v profesionálnych turnajoch, vyrába Wilson, Head alebo Dunlop.
Tenisovú loptičku budete vyberať najmä v závislosti od konkrétneho povrchu. Spravidla existujú 2 typy tenisových lôpt:
Niekedy sa môžete stretnúť s loptičkami, ktoré sú navrhnuté špeciálne na konkrétny povrch, napr. na trávu či na antuku.
Tip: Pokiaľ si nie ste istý, na ktorom povrchu budete hrať, zvoľte loptičky s univerzálnym použitím.
Na jednoduchú a pohodlnú prepravu tenisových rakiet a ostatného vybavenia sa používajú tenisové tašky a batohy. Batohy sú primárne určené deťom, kdežto tašky využijú skôr dospelí, pretože sú väčšie a viac sa do nich zmestí.
Prvú otázku, ktorú budete riešiť pri kúpe tašky či batohu znie: Koľko rakiet chcem naraz prepravovať? Existujú totiž batohy, ktoré majú miesto iba pre jednu raketu a potom tiež profesionálne tenisové „bagy“, ktoré ich pojmú až 9. Väčšie tašky tiež logicky poskytujú viac miesta pre vaše ďalšie tenisové vybavenie a sú často vybavené ramennými popruhmi. S ich pomocou je prenášanie tašky pohodlnejšie, než keby ste ju museli niesť v rukách.
Odpoveď na túto otázku je pomerne jednoduchá. Všetko bude záležať od počtu prepravovaných rakiet a vybavenia. Ak je cieľová osoba dieťa alebo len príležitostný hráč, spravidla postačí tenisový batoh na jednu raketu a základné vybavenie.
V prípade väčšej pokročilosti hráča bude potrebná tenisová taška schopná pojať 2 až 9 rakiet a ďalšie vybavenie. Pokiaľ ste profesionál a vlastníte 3 a viac rakiet, ktoré pri hre striedate, najlepšou voľbou budú rozhodne „bagy“ väčších rozmerov. Tie vám zaistia pohodlný spôsob prepravy všetkých rakiet vrátane všetkého vybavenia.
Ďalším dôležitým komponentom pri hraní tenisu je obuv. Pri zvolení tej správnej tenisovej obuvi dosiahnete na ihrisku lepšie výsledky. Najčastejšie je na výber medzi obuvou na antuku a obuvou pre všetky typy povrchov.
V zásade máte na výber medzi dvomi typmi obuvi. Pre antukový povrch sú ideálnou voľbou topánky, ktoré majú tzv. stromčekový profil na podrážke. Tie sa vyznačujú veľkou mierou priľnavosti k povrchu a zaistia istejšie postavenie v hre. Ak sa chystáte naopak hrať napr. na tráve alebo betóne, je lepšie siahnuť po obuvi pre všetky typy povrchov. Takáto obuv kombinuje stromčekový profil so špeciálnym vzorom, ktorý vám umožní hrať na akomkoľvek povrchu (teda aj na antuke).
Správna veľkosť tenisovej obuvi je rovnako dôležitá ako pri bežnej obuvi na každodenné nosenie. Veľkosť vyberajte tak, aby vám presne sedela na nohu, pretože tenisová topánka sa po nejakom čase na kurte ľahko roztiahne. Rozhodne teda nekupujte topánky, ktoré budú o 1 a viac veľkostí väčšie ako vaša noha.
Kategória s tenisovým príslušenstvom obsahuje všetko to, čo nie je nevyhnutné pre hru, ale môže vám to pôžitok z nej spríjemniť, prípadne uľahčiť. V prípade natiahnutia svalov tu nájdete aj chladivé gély, elastické návleky, apod.
Poslednou vecou, ktorú budete pri hraní tenisu potrebovať, je správne oblečenie. Tradičnou farbou tenisu je rozhodne biela (preto je niekedy tenis označovaný ako „biely šport“). To však neznamená, že musíte mať na sebe za každú cenu bielu farbu. Medzi ďalšie obľúbené farby patrí červená, alebo modrá.
Vyberajte oblečenie, ktoré bude vyrobené z funkčného materiálu, napr. polyester. Ten vám zaistí veľkú mieru pohodlia a priedušnosti, keďže sa na ihrisku poriadne zapotíte. Je lepšie investovať viac peňazí do kvalitnejších produktov, ktoré ani po viacerých praní nestratia svoje vlastnosti.
Ak ste muž, výber je jednoduchý – tenisové šortky a tričko, ktoré môže vyzerať ako polokošeľa, alebo klasické tričko. Dámy majú navyše na výber zo sukní a topov bez ramienok, vďaka ktorým sa budú cítiť elegantne a zároveň pohodlne.
Ideálne miesto vo výplete rakety, ktorým sa snaží hráč trafiť loptičku. Čím väčšia veľkosť hlavy, tým väčší sweetspot (tzn. začiatočníci majú väčšiu šancu odpáliť loptičku zasiahnutím sweetspotu). Naopak rakety veľkostí Midplus a Midsize majú sweetspot menšie, a preto musia hráči perfektne ovládať techniku odpalu.
Balančný bod, alebo tiež vyváženie rakety, udáva, pre koho je raketa určená. Delí na tri základné skupiny: vyváženie do hlavy, vyváženie na stred a vyváženie do rukoväte. Najčastejšie sa meria v cm, občas sa tiež uvádza v mm. Výber rakety so správnym vyvážením podľa hráčovej pokročilosti výrazne ovplyvňuje techniku úderu a tiež hru ako celok.
Grip, čiže rukoväť, tvorí spodnú časť rakety, ktorú hráč pri hre drží. Najviac záleží na jeho veľkosti, pretože priamo ovplyvňuje techniku hrania. Grip sa delí do piatich základných skupín a môže sa označovať európskym alebo americkým systémom. Európsky má rozsah od L0 po L5 v závislosti od veľkosti. Ten americký sa meria v palcoch s najmenšími 4 palcami a najväčšími 4 5/8 palcami.
Antuka je červeno sfarbený povrch tenisových dvorcov z rozdrvenej bridlice, pálených tehiel, strešných škridiel alebo štrku. Názov pochádza z francúzskeho en tout cas – za všetkých okolností. Dôvod je ten, že antuka dobre prepúšťa aj vodu, a tak sa na nej dá hrať takmer za každého počasia.