Pomôcky na aerobic

Zobraziť katalóg
Cena
-
Dostupnosť
Stav tovaru
Hodnotenia od zákazníkov
Najnovšie objednávky
Filtrovať

Cvičíte aerobic a chceli by ste vyskúšať aj niečo viac? Pomôcky na aerobic vám ponúknu široké spektrum využitia, či už si zaobstaráte schodík na cvičenie, gumy, činky alebo švihadlá. Cvičenie s pomôckami bude tak efektívnejšie a zábavnejšie. Aké pomôcky na aerobic sú k dispozícii? Čítajte ďalej a dozviete sa viac.

Pokračovať

Stupienky na aerobic využijete nielen na step aerobic

Stupienky alebo tiež aerobic stepy sú debničky či schodíky, ktoré majú nastaviteľnú výšku. Slúžia prevažne na step aerobic, kde vykonávate rôzne cviky a choreografie so stupienkom, čím viac zaťažujete dolnú polovicu tela než pri klasickom aerobiku. Step mostík však môže slúžiť aj na posilňovanie brucha či iných partií.

Step aerobic je veľmi obľúbený druh aerobiku. Je skvelý pre rýchle spaľovanie a posilnenie dolných partií.

Aerobikové tyče pre posilnenie chrbta, panvového dna a celého tela

Aerobikové kmitacie tyče sú skvelou pomôckou na posilnenie chrbtového svalstva. Zároveň sú vhodné pri bolesti chrbta, pomáhajú tiež spevniť väzivové tkanivo, posilňujú panvové dno a zlepšujú držanie tela. Ide o dlhú ohybnú tyč, ktorá pracuje na princípe kmitania. K dispozícii je niekoľko záťažových variantov.

Činky na aerobik zvýšia úroveň vášho tréningu

Činky na aerobik s nižšou váhou sú skvelé posilňovacie pomôcky pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoj výkon a zároveň viac posilniť svalstvo. Využijete ich pri dynamických aj posilňovacích cvikoch. Aerobic činky sú skvelé na posilňovanie rúk aj celej hornej časti tela, ale dajú sa využiť aj ako závažie pri posilňovaní dolných končatín.

Švihadlá vám pomôžu rozprúdiť krv

Švihadlá využijete pri aeróbnom cvičení doma aj vonku. Sú skvelé pre kardio tréning, ale aj rozcvičku. Niektoré švihadlá sú dokonca vybavené počítadlom, ktoré počíta preskoky. Švihadlo si môžete vybrať aj podľa materiálu.

Lopty na aerobik, rehabilitáciu aj posilňovanie

Lopty na aerobik majú mnoho využití. Sú vhodné na posilňovanie brušných partií, pretiahnutie, balančné či rehabilitačné cvičenie, ale využijete ich tiež na gymnastiku a aerobic. Fitlopta môže mať niekoľko veľkostí, vyberať by ste mali podľa vašej výšky. Niekomu však môže vyhovovať skôr väčšia lopta a naopak.

Lopty môžeme zaradiť aj medzi pilates pomôcky. Tu však nájdete aj malé lopty, takzvané overbally, ktoré slúžia na pretiahnutie, ale aj balančné cvičenie.

Činky na aerobik
Činky

Pomôcky na aerobik – švihadlá
Švihadlá

Lopty na aerobic
Lopty na aerobic

Uteráky využijete pri každom aerobic tréningu

Uteráky sú nevyhnutnou pomôckou pre každé aeróbne cvičenie. Väčšina športových uterákov je vyrobená z rýchloschnúceho materiálu, po použití ho teda ľahko zložíte do tašky a nemusíte sa báť, že ju budete mať celú mokrú. Niektoré uteráky na aerobic obsahujú aj špeciálny vak.

Gumy na cvičenie sú skvelé posilňovacie a aeróbne pomôcky na celé telo

Expandery a gumy využijete na posilňovanie aj na aerobic. Majú niekoľko veľkostí a odporov, niektoré tak využijete na dolnú časť tela, s inými môžete posilňovať vršok tela. Odporové gumy môžu byť tiež vyrobené z textilu, sú kvalitnejšie a dlhšie vydržia, avšak ich cena je vyššia.

Valčeky využijete na aerobic, pilates, ale aj pretiahnutie

Valčeky sú neoddeliteľnou súčasťou výbavy každého športovca. Svoje využitie nájdu pred aj po tréningu, kedy je potrebné rozmasírovať a uvoľniť svaly. Hodia sa tiež pri bolesti chrbta či krčnej chrbtice, ale využijete ich aj pre aerobic cvičenie.

Pomôcky na aerobik – uteráky
Uteráky

Gumy na cvičenie
Gumy na cvičenie

Valčeky na aerobik
Valčeky

i

Aqua fitness pomôcky na vodný aerobik

Robíte vodný aerobik a zháňate aqua fitnes pomôcky? Na cvičenie vo vode sa tiež využíva veľa pomôcok. Nájdete tu napríklad balančný vodný bicykel do vody, aquačinky, aquakrúžky, vodné pásy, aqua step a mnoho ďalších vychytávok.

Druhy aerobiku a vhodné pomôcky

Prečítajte si, aké druhy aerobiku existujú a čím sa vyznačujú. Rozlišujú sa okrem iného aj podľa pomôcok, ktoré sa pri danom druhu používajú.

  1. Športový aerobic či tiež gymnastický aerobic je upravený pre súťaže. Cvičí sa väčšinou bez pomôcok.
  2. Fitness aerobik zahŕňa zostavy, ktoré obsahujú výskoky či poskoky. Môže však obsahovať aj silové cviky.
  3. Aqua či vodný aerobic sa vykonáva vo vode do polovice hrudníka. Tu sa dajú využiť rôzne pomôcky do vody.
  4. Step aerobic sa cvičí so stupienkom, ktorý zároveň zvyšuje náročnosť a je viac zameraný na dolnú časť tela.
  5. Fitball aerobic používa pri cvičení lopty. Tento štýl je vhodný na zlepšenie rovnováhy či pri bolestiach kĺbov.
  6. P-class aerobik je zameraný viac na posilňovanie. Tu sa využívajú činky, gumy, tyče, ale aj lopty.

Majte však na pamäti, že každý cvičí aerobic inak. Aerobic cviky sa tak môžu líšiť v závislosti od danej lekcie či lektorovi.

Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
Odoslať Zavrieť
Mega Výpredaj Aerobic stepy Stupienky Švihadlá Švihadlá Fitlopty Lopty Expandery a gumy Expandery a gumy Fitness trampolíny Trampolínky Športové uteráky Uteráky
 
485 položiek
KINE-MAX Professional Super Loop Resistance Band 3 Medium - Guma na cvičenie
Varianty
4,6 37×
KINE-MAX Professional Super Loop Resistance Band 3 Medium
Guma na cvičenie – na hrazdu, odpor od 15 do 30 kg, materiál guma,
9,10 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPT16154
KINE-MAX Professional Super Loop Resistance Band 2 Light - Guma na cvičenie
Varianty
4,6 37×
KINE-MAX Professional Super Loop Resistance Band 2 Light
Guma na cvičenie – na hrazdu, odpor od 7 do 16 kg, materiál guma,
6,10 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPT16153
Sharp Shape Gym ball blue - Fitlopta
4,7 25×
Sharp Shape Gym ball blue
Fitlopta , nosnosť 200kg, vyhotovenie antiburst a pumpička súčasťou balenia
Od  12,90 €
Skladom podľa variantu
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTss0038nad
PUSH Švihadlo Classic červené - Švihadlo
Červená Modrá Zelená Žltá
Varianty
4,1 18×
PUSH Švihadlo Classic červené
Švihadlo – dĺžka 242 cm, na výšku postavy 160 cm, materiál nylon, materiál držadla drevo, červená farba
Od  3,11 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTpush019
Spokey Game Over 80 × 160 cm - Uterák
5,0 7×
Spokey Game Over 80 × 160 cm
Uterák – rýchloschnúci, športový, materiál mikrovlákno, savý a rýchloschnúce, motív nápisy, rozmery 80 × 160 cm
14,90 €
Na sklade 2 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTspo207
SKLZ Recoil 360, elastické tréningové lano - Expander
SKLZ Recoil 360, elastické tréningové lano
Expander – minimálny odpor 6.8 kg × maximálny odpor 22.7 kg, dĺžka 240 cm
Zľavnené -10 %
64,70 € 71,90 €
Skladom
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTsklz0037
KINE-MAX Professional Super Loop Resistance Band 4 Heavy - Guma na cvičenie
Varianty
4,6 37×
KINE-MAX Professional Super Loop Resistance Band 4 Heavy
Guma na cvičenie – na hrazdu, odpor od 29 do 45 kg, materiál guma,
14,90 €
Na sklade 4 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPT16155
Sharp Shape Jump rope black - Švihadlo
5,0 5×
Sharp Shape Jump rope black
Švihadlo – dĺžka 320 cm, na výšku postavy 190 cm, materiál nylon, materiál držadla pena, čierna farba
Od  6,39 €
Na sklade 2 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTss888
LIFEFIT anti-burst 85 cm, strieborná - Fitlopta
5,0 5×
LIFEFIT anti-burst 85 cm, strieborná
Fitlopta s priemerom 85 cm, nosnosť 200kg, vyhotovenie antiburst
12,90 €
Na sklade 1 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTrul029
PUSH Švihadlo Tight space graffiti - Švihadlo
4,5 4×
PUSH Švihadlo Tight space graffiti
Švihadlo – bezdrôtové, dĺžka 23 cm, materiál plast, čierna a sivá farba
Od  10,19 €
Na sklade 2 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTpush018
KINE-MAX Professional Super Loop Resistance Band 1 X-Light - Sada gúm na cvičenie
4,7 7×
KINE-MAX Professional Super Loop Resistance Band 1 X-Light
Sada gúm na cvičenie – na hrazdu, odpor od 1 do 8 kg, materiál guma, žltá farba
3,79 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPT16152
Stormred Heavy Jump Rope 700 g black - Švihadlo
3,8 12×
Stormred Heavy Jump Rope 700 g black
Švihadlo – záťažové, dĺžka 275 cm, na výšku postavy 185 cm, materiál plast a polypropylén, čierna farba
Zľavnené -40 %
10,10 € 16,90 €
Skladom
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTiron21
Stormred Posilňovacia guma 37 × 8 cm Mint - Guma na cvičenie
Varianty
5,0 10×
Stormred Posilňovacia guma 37 × 8 cm Mint
Guma na cvičenie – materiál polyester a latex
Zľavnené -29 %
4 € 5,69 €
Skladom
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTliv026
Stormred Gymball 55 red - Fitlopta
4,7 25×
Stormred Gymball 55 red
Fitlopta s priemerom 55 cm, nosnosť 200kg, hladký povrch
Zľavnené -15 %
7,20 € 8,50 €
Skladom
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTris348
Lifefit rope 260 cm, červené - Švihadlo
Varianty
4,4 20×
Lifefit rope 260 cm, červené
Švihadlo – crossfitové, dĺžka 260 cm, na výšku postavy 170 cm, materiál plast, červená farba
Od  3,12 €
Na sklade > 50 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTlfi029
KINE-MAX Professional Mini Loop Resistance Band 3 Medium - Guma na cvičenie
Varianty
4,6 14×
KINE-MAX Professional Mini Loop Resistance Band 3 Medium
Guma na cvičenie – na cvičenie nôh, odpor od 5 do 8 kg, materiál guma,
4,09 €
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPT16159
PUSH Švihadlo Classic modré - Švihadlo
Červená Modrá Zelená Žltá
Varianty
4,1 18×
PUSH Švihadlo Classic modré
Švihadlo – dĺžka 242 cm, na výšku postavy 16 cm, materiál nylon, materiál držadla drevo, modrá farba
Od  3,03 €
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTpush020
Sharp Shape Gym ball pink - Fitlopta
4,7 16×
Sharp Shape Gym ball pink
Fitlopta , nosnosť 200kg, vyhotovenie antiburst a pumpička súčasťou balenia
Od  12,90 €
Skladom podľa variantu
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTss0042nad
Spokey Lova peanut, zelený - Fitlopta
5,0 1×
Spokey Lova peanut, zelený
Fitlopta s priemerom 45 cm, nosnosť 150kg, vyhotovenie antiburst, pumpička súčasťou balenia a hladký povrch
13,90 €
Na sklade 3 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTspo468
PUSH Švihadlo Classic - Švihadlo
Červená Modrá Zelená Žltá
Varianty
4,1 18×
PUSH Švihadlo Classic
Švihadlo – dĺžka 242 cm, na výšku postavy 160 cm, materiál nylon, materiál držadla drevo
Od  3,03 €
Skladom podľa variantu
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTpush019nad
Stormred Odporová guma červená - Guma na cvičenie
Varianty
4,7 9×
Stormred Odporová guma červená
Guma na cvičenie – odpor od 22 do 57 kg, materiál latex,
Zľavnené -20 %
11,10 € 13,90 €
Skladom
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTliv007
KINE-MAX Professional Super Loop Resistance Band 5 X-Heavy - Guma na cvičenie
Varianty
4,6 37×
KINE-MAX Professional Super Loop Resistance Band 5 X-Heavy
Guma na cvičenie – na hrazdu, odpor od 35 do 55 kg, materiál guma,
17,90 €
Na sklade 4 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPT16156
Stormred Cable Jump Rope black - Švihadlo
4,2 7×
Stormred Cable Jump Rope black
Švihadlo – dĺžka 300 cm, materiál plast a polypropylén, čierna farba
Super cena
Od  8,49 €
Na sklade 4 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTiron02
Stormred Posilňovacia guma 32 × 8 cm Fialová - Guma na cvičenie
Varianty
5,0 10×
Stormred Posilňovacia guma 32 × 8 cm Fialová
Guma na cvičenie – materiál polyester a latex
Zľavnené -30 %
3,90 € 5,59 €
Skladom
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTliv025

Pomôcky na aerobic

Mega Výpredaj Aerobic stepy Stupienky Švihadlá Švihadlá Fitlopty Lopty Expandery a gumy Expandery a gumy Fitness trampolíny Trampolínky Športové uteráky Uteráky
 

Už nepredávame

Archív Tyče

Pomôcky na aerobic

V kategórii Pomôcky na aerobic máme práve teraz na Alza.sk celkom 485 produktov.
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné pomôcky na aerobic Produkty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie pomôcky na aerobic Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie pomôcky na aerobic Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii pomôcky na aerobic recenzie
P-DC1-WEB09
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií
Rozumiem Podrobné nastavenia Odmietnuť všetko