Akné je komplexný problém, ktorý znepríjemňuje život nielen násťročným. Liečba akné je veľmi individuálna. Záleží na type akné a tiež jeho stupni závažnosti. Neexistuje teda jeden univerzálny spôsob, ako sa zbaviť akné. Liečba akné je zdĺhavý proces. Nie vždy sa podarí nastaviť optimálnu liečbu hneď na prvýkrát. V našom článku si môžete prečítať všetky podstatné informácie, ktoré by ste o akné mali vedieť. Dozviete sa tiež, aké sú jeho najčastejšie príčiny. Poradíme vám, aké krémy na akné naozaj zaberajú a čomu by ste sa naopak pri liečbe akné mali oblúkom vyhnúť.
Keď sa povie akné, väčšina si vybaví poďobaného pubertiaka, mávnu nad tým rukou a len sucho konštatujú, že z toho vyrastie. Akné naozaj najviac postihuje dospievajúcich, ale trpieť ním môžu tiež novorodenci a dospelí. Bohužiaľ v mnohých prípadoch nestačí z akné len „vyrásť“. Akné je zápalové ochorenie, ktoré má mnoho príčin. V tejto kapitole si podrobne rozoberieme jednotlivé typy akné a stupne jeho závažnosti.
i
Akné vulgaris alebo tiež pekne slovensky uhry, je jedno z najčastejších chronických zápalových ochorení kože. Je to tiež najčastejšie kožné ochorenie dospievajúcich. Len veľmi malé percento ľudí nemá s akné vôbec žiadne osobné skúsenosti. Odhaduje sa totiž, že počas života aspoň raz postihne 85 – 100 % ľudí.
Typickým prejavom akné sú vriedky (trudy), ktorým sa odborne hovorí furunkly. Prečo vznikajú? Vriedky sú následkom zápalu vývodov mazových žliaz. Ak sa žľazy poškodia, vznikajú hlboké zápaly. Po nich potom zostávajú nevzhľadné jazvy. Ak sú navyše na postihnutej pokožke prítomné roztoče, kvasinky alebo baktérie, stav akné sa ešte viac zhoršuje. Najčastejšími miestami výskytu akné sú tvár, ramená, v hornej časti hrude a na chrbte. Pomerne časté je tiež akné na zadku.
Najprv sa zameriame na akné, ktorého hlavnou príčinou je hormonálna aktivita. Je logické, že v rôznych fázach nášho života hormóny kolíšu. Kolísanie hormónov priamo súvisí s naším vekom.
V závislosti od veku rozlišujeme tieto typy akné:
Mierne akné (Acne Comedonica)
Prejavy: pupienky, čierne bodky, biele bodky a tiež niekoľko papúl
Jazvy: Môžu vzniknúť, ale nie je to pravdepodobné
Papulopusturálne akné, mierne akné (Acne Papulopustulosa)
Prejavy: stredne ťažká až ťažká forma. Na pokožke sa objavuje zmes papúl a pustúl. Pokožka navyše môže byť aj začervenaná a zapálená
Jazvy: áno, môžu vzniknúť. Pokožka môže tiež vykazovať známky hyperpigmentácie
Ťažké akné (Acne Conglobata)
Prejavy: na pokožke je veľké množstvo zapálených pupienkov a tiež papuly a pustuly. Môžu sa združovať a tvoriť bolestivé ložiská.
Jazvy: áno, je veľmi pravdepodobné, že ťažké akné zanechá jazvy a tiež je zvýšené riziko, že bude pokožka vykazovať známky hyperpigmentácie
Akútne febrilné ulcerujúce akné (Acne Fulminans)
Prejavy: prejavuje sa podobne ako Acne Conglobata. Niektorí jedinci môžu tiež trpieť bolesťami kĺbov a mať horúčku
Jazvy: áno, je tu vysoké riziko vzniku jaziev a problémov s pigmentáciou pokožky
Vnútorným faktorom, ktorý ovplyvňuje vznik akné, sú hormóny. Vonkajšie faktory môžu tiež spôsobiť vznik akné alebo jeho priebeh výrazne zhoršiť.
Na základe pôsobenia vonkajších faktorov rozlišujeme nasledujúce typy akné:
i
Jazvy nie sú jediným následkom akné. Ľudia, ktorých postihla stredne ťažká a ťažká forma akné často trpia aj psychickými problémami, stratou sebavedomia a úzkosťami, ktoré môžu viesť až k depresii a v najhoršom prípade k samovražde. Preto je dôležité liečbu akné nepodceňovať a začať s ňou už v ranom štádiu.
V prípade stredne ťažkých a ťažkých prejavov akné je nevyhnutne nutné navštíviť dermatológa, ktorý váš stav vyhodnotí a nastaví zodpovedajúcu liečbu. Platí pravidlo, čím skôr začnete s liečbou, tým lepšie. Aj mierne prejavy radšej konzultujte so svojím dermatológom. Pokiaľ váš stav nevyžaduje farmakologickú liečbu, dermatológ vám odporučí účinnú bežne dostupnú kozmetiku na čistenie pleti, ktorá vás akné zbaví.
Dermatológ rozhodne, ktorý typ liečby je pre pacienta najvhodnejší, prípadne môže jednotlivé metódy kombinovať. Treba sa ale obrniť trpezlivosťou. Liečba akné je beh na dlhú trať a jej výsledky sa prejavia za 4 – 8 týždňov (niekedy až 3 mesiace). V niektorých prípadoch dokonca dochádza ku krátkodobému zhoršeniu. Nie je to nič neobvyklé, aj keď pre pacienta je zhoršenie stavu určite frustrujúce. Dlhé čakanie na zlepšenie je tiež jeden z dôvodov, prečo pacienti liečbu vzdávajú. Pri liečbe akné je ale nutné vytrvať, aj keď sa zdá liečba neúčinná.
Akné na chrbte je rovnako nepríjemné a otravné ako akné na tvári. Nie je síce všetkým na očiach, ale zbaviť sa ho je mnohokrát oveľa ťažšie. Často má tiež horší a bolestivejší priebeh a vznikajú aj hlbšie jazvy. Postihuje väčšinou dospelých. Koža na chrbte je o dosť silnejšia ako koža na tvári. Plocha, kde sa môžu objaviť vyrážky, je oveľa väčšia. To sú hlavné dôvody, prečo má akné na chrbte často horší priebeh, než akné na tvári. Navyše sa na chrbte častejšie tvoria bolestivé hrbole s hnisavou sekréciou.
Pacient tiež často potrebuje asistenciu na aplikáciu pravidelnej lokálnej liečby. To môže liečbu komplikovať, pokiaľ býva pacient sám. Ak je akné na chrbte aj váš problém, rovnako ako v prípade akné na tvári neodkladajte návštevu dermatológa. Nepríjemné prejavy akné zmiernite predovšetkým dôkladnou hygienou.
Nič sa samozrejme nemá preháňať. Nemali by ste sa drhnúť mydlom od rána do večera. Avšak telesný pot je živnou pôdou pre vznik akné a tiež preukázateľne zhoršuje jeho priebeh. Základným pravidlom preto je osprchovať sa po každej aktivite, pri ktorej sa spotíte. Namiesto bežných umývacích gélov, používajte antibakteriálne mydlá. Odporúča sa tiež voliť oblečenie z prírodných materiálov (bavlna, bambus, ľan). Pre veľmi dôkladné čistenie pleti odporúčame vákuové čističe alebo špachtle. S pomocou týchto prístrojov dosiahnete lepšie výsledky, pretože pleť čistí do hĺbky. Vákuový čistič pleť čistí na báze podtlaku. Špachtľa pleť čistí s pomocou ultrazvuku. Obe tieto metódy sú bezpečné a veľmi účinné. Odporúča sa tiež voliť oblečenie z prírodných materiálov (bavlna, bambus, ľan).
Vďaka preventívnym opatreniam sa môžete akné úplne vyhnúť (pokiaľ nie je jeho primárnou príčinou genetická dedičnosť alebo hormonálna aktivita) alebo zmierniť jeho prejavy.
Základom úspešnej liečby je dobre vyčistená pleť. Zbavíte sa tak baktérií, ktoré by mohli spôsobiť zápal. Optimálne je čistiť pleť pravidelne ráno a večer. Dermatológ vám odporučí kvalitnú micelárnu vodu na akné alebo čistiaci gél na akné. Pleť je nutné hydratovať. Vyhýbajte sa čistiacim prípravkom, ktoré obsahujú alkohol. Tie by pleť zbytočne dráždili a vysúšali. Na noc môžete použiť lokálnu starostlivosť, ktorá má hojivé účinky.
i
Pokiaľ hľadáte komfortnejšiu a účinnejšiu metódu, ako sa starať o problematickú pleť, vyskúšajte LED masku na tvár. Maska funguje na princípe fotónového svetla so 150 LED diódami. Predstavuje skvelú alternatívu na domácu starostlivosť o pleť. Lieči akné, redukuje vrásky, uzatvára póry, zlepšuje elasticitu pokožky a potláča vznik pigmentových škvŕn.
Kozmetické prípravky a krémy na akné nie sú lacnou záležitosťou. Bohužiaľ, kvalitný krém nie je stopercentnou zárukou úspechu. Niekedy je nutné vyskúšať viac možností, než prídete na to, ktorý produkt vám sedí najviac. Pokiaľ na sebe nechcete vykonávať experimenty, poraďte sa so svojím dermatológom. Majte tiež na pamäti, že trvá aj niekoľko týždňov než liečba zaberie. Neprepadajte panike a nemeňte krémy hneď po prvom týždni. Zbytočne si podráždite pleť.
Krémy s preukázateľným účinkom (odporúčané dermatológmi):
Po dlhých útrapách sa vám konečne a s definitívnou platnosťou podarilo zbaviť akné. Bohužiaľ, vašu prvotnú radosť vystriedalo horké sklamanie. Zanechalo akné na vašej tvári nepekné jazvičky? Jazvy dokážu potrápiť rovnako ako akné samotné. Čo s nimi? V prvom rade sa budete musieť zmieriť s faktom, že sa ich nezbavíte úplne. Existuje ale niekoľko metód, ktoré ich dokážu zmierniť, takže sú oveľa menej výrazné.
i
Pozor! Nikdy nezačínajte s liečbou jaziev, kým úplne nevyliečite akné. Invazívne zákroky je vždy nutné konzultovať s lekárom. Metóda liečby je určená podľa povahy, rozsahu a tvaru jaziev.
Akné je zápalové ochorenie, ktorého liečba nie je jednoduchá. Je to beh na dlhú trať. Základom úspechu liečby akné je začať včas. Dôležité je tiež nepodceňovať preventívne opatrenia a pravidelne čistiť problematickú pleť.