Kĺbová výživa

ZdravieDoplnky stravyKĺbová výživa

Na čo slúži kĺbová výživa pre ľudí? Ako už sám názov napovedá, pomáha nám s výživou kĺbov, ktorým dopĺňa dôležité látky. Chráni, posilňuje a regeneruje kĺby, chrupavky, šľachy a väzivá. Výživa na kĺby je dôležitá, pokiaľ aktívne športujete, alebo ak namáhate kĺby v zamestnaní. Čítajte ďalej a dozviete sa viac.

Pokračovať

Kĺbová výživa podporuje správnu činnosť kĺbov

Kĺbová výživa pre ľudí je doplnok stravy, ktorý prispieva k správnej činnosti kĺbov alebo k rýchlejšej regenerácii po zranení. Základom je však prevencia, ktorá zahŕňa nepreťažovanie kĺbov, pravidelný pohyb, udržovanie optimálnej váhy a pravidelnú výživu pre kĺby. Tá podporuje normálnu funkciu kostí a chrupaviek vďaka výživným látkam.

Výživové doplnky na kĺby nachádzajú uplatnenie predovšetkým v rámci prevencie. Dôležitá je pravidelnosť a poctivosť v dlhodobom užívaní. Tie pre športovcov sú vhodné pre všetky vekové kategórie. Riziku sa totiž vystavujú aj osoby v zamestnaní, v ktorom dochádza k neprimeranej kĺbovej záťaži. Z iného súdku pre zrelších jedincov zase poslúži kĺbová výživa pre seniorov, ktorá podporí zdravie a dobrú funkciu tela napriek tomu, že už im tvár skrášľuje pár vrások navyše.

Výživa na kĺby má špeciálne zloženie

Výživa na kĺby obsahuje komplexné látky, ako sú glukosamín, ktorý chráni kĺb pred degradáciou chrupaviek, chondroitín, ktorý plní predovšetkým hydratačnú funkciu, a MSM zložka (metylsulfónylmetán), ktorá je zdrojom síry. Nájdete tu aj jednotlivé látky, napr. obľúbený kolagén. Kĺbová výživa obsahuje aj dôležité vitamíny a minerály.

Kolagén na kĺby, kožu, vlasy aj nechty

Kolagén vyskytujúci sa v organizme podporuje zdravie kĺbov, chrupaviek, kostí, väzov a ďalších tkanív. Delí sa na dva typy, a to na kolagén typu I, ktorý má zastúpenie predovšetkým v šľachách, kostiach a vo väzoch. Kolagén typu II sa potom nachádza v chrupavke a zabraňuje jej opotrebovaniu. Komplexný výživový doplnok na kĺby by mal obsahovať obidva tieto typy.

Hydrolyzovaný kolagén

Hydrolyzovaný kolagén je jedna z dvoch foriem tejto zložky. Namiesto natívneho kolagénu, ktorý znižuje odbúravanie vlastného kolagénu z imunitného systému, sa vstrebáva a pôsobí ako výživa pre kĺby priamo, podporuje totiž tvorbu nových kolagénových vlákien.

Glukozamín dodáva chrupavke pružnosť

Glukozamín sa nachádza v kĺbovej chrupavke a patrí medzi tzv. proteoglykány, rovnako ako kyselina hyalurónová a chondroitín, ktoré viažu molekuly vody a dodávajú chrupavke pružnosť. Pôsobí proti bolesti v kĺboch a pri dlhodobom užívaní proti zápalu. Ako výživový doplnok na kĺby má niekoľko foriem, najúčinnejší je však glukozamín-sulfát.

Chondroitín sulfát pôsobí protizápalovo a chráni chrupavku pred rozkladom. Tento výživový doplnok na kĺby obsahuje chondroitín vo forme sulfátu, ktorý okrem iného stimuluje syntézu kolagénu II v chrupavke.

MSM je zložka s potrebným zdrojom síry

MSM alebo metylsulfónylmetán je zložka s potrebným zdrojom síry, ktorá je dôležitou súčasťou kĺbových spojení. Slúži tiež na bezprostrednú regeneráciu pri akútnejších stavoch, napr. pri bolesti svalov po tréningu, a má okamžitý protizápalový efekt. Okrem toho ide o silný antioxidant, ktorý poskytuje ochranu koži a posilňuje imunitu.

Želatína – výživa na kĺby bohatá aj na bielkoviny

Želatína je podľa väčšiny odborníkov tiež kvalitná výživa na kĺby, keďže ju zaraďujú medzi efektívnych prispievateľov pre bezproblémovú funkciu nielen kostí a chrupaviek, ale aj kože a imunitného systému. V doplnkoch stravy predstavuje čiastočne hydrolyzovaný kolagén. Želatína je ďalej bohatá na bielkoviny, aminokyseliny a vitamíny, preto je obľúbená ako kĺbová výživa pre športovcov.

Vitamíny a minerály na svaly a kĺby

Dôležitá je výživa na kĺby pre ľudí vo forme vitamínov a minerálov, ktoré podporujú správnu činnosť kĺbov. Patria medzi ne antioxidačné látky, ktorými sú vitamín C, napomáhajúci tvorbe kolagénu, E, B alebo selén a mangán. Ďalej je pre zdravé kosti dôležitý vápnik, vitamín D, horčík, zinok, omega 3, kyselina hyalurónová a ďalšie minerálne látky.

Aká je vhodná kĺbová výživa pre deti? Kolostrum alebo prvotné materské mlieko

Kolostrum obsahuje cenné látky na posilňovanie prirodzenej obranyschopnosti, ktoré sú odovzdávané matkou niekoľko dní po narodení dieťaťa. Tieto výživové doplnky na kĺby obsahujú mlieko kozie alebo kravské, ktoré je veľmi podobné tomu ľudskému. Nie je tak určené iba pre deti, ale aj pre dospelých.

Komplexná kĺbová výživa

Komplexná kĺbová výživa pre ľudí obsahuje hneď niekoľko účinných zložiek, medzi nimi glukosamín či chondroitín, kyselinu hyalurónovú a MSM, vitamínov a minerálov. Tie sú všetky obsiahnuté v jednom produkte pre cielené posilnenie kĺbov, chrupaviek a šliach, ale aj svalových úponov. Je tak skvelá ako kĺbová výživa pre športovcov, ale aj ako prevencia vhodná pre všetky vekové kategórie.

Výživa na kĺby pre športovcov, predovšetkým tá v prášku, si žiada použitie shakeru na správnu prípravu nápoja s mnohými lahodnými príchuťami. Narazíte na výživu kĺbov aj vo forme tabliet.

Špeciálna kĺbová výživa pre kone

Kĺbová výživa pre kone je kľúčová rovnako ako výživový doplnok na kĺby pre ľudí v prípade, ak ste jazdcami a namáhate svojho priateľa opakujúcimi sa skokmi alebo pridanou záťažou. Konské telo (aj v mladom veku) súčasne vyžaduje dostatok látok pre správnu funkciu kĺbov, a to predovšetkým pri väčších výkonoch, aby ste sa vyhli nežiaducim následkom a prípadným zraneniam. Kĺbová výživa pre psov alebo prípravky na kĺby pre mačky sú potom dostupné v kategórii chovateľských potrieb pre vašich milých domácich miláčikov.

Ktorá bude najlepšia kĺbová výživa?

Či už hľadáte najlepší kolagén, alebo iné doplnky, kategória najpredávanejšia kĺbová výživa vám môže poradiť s výberom. Pokiaľ si však stále neviete dať rady, spýtajte sa zákazníkov, aká je pre nich podľa skúseností tá najlepšia kĺbová výživa. Recenzie a testy vám prezradia veľa a uľahčia tak výber.

Prírodná výživa na kĺby

Ak nechcete siahať po výživových doplnkoch, stavte na prírodnú výživu na kĺby. Voľte potraviny, ktoré obsahujú najmä vitamíny C a D, vápnik, magnézium, zinok, kolagén, selén a omega-3. Omega-3 nájdete najmä v kvalitných rybách a rybom oleji, mak, seznam, tvaroh a poctivý jogurt sú potom zdrojom vápnika. Domáca huspenina je bohatá na kolagén a céčko zas obsahujú najmä citrusy a paprika. Chvíľa na slniečku zas pomôže s prirodzenou tvorbou vitamínu D.

Skryť popis

Pomohla vám táto informácia?

Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.

Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.

Odoslať Zavrieť

Mega Výpredaj

Kolagén

Komplexná

Glukozamín

Chondroitín

Kolostrum

Želatína

MSM

Shakery

96 položiek

TOP
Najpredávanejšie
Najlacnejšie
Najdrahšie
Podľa recenzií
Od najnovších
Diskusia

4,9 17×

Amx Nutrition Osteo Gelatin + MSM, 400 cps

Kĺbová výživa – kombinujúce hydrolyzát kolagénu a MSM, 400 kapsúl, bez príchute - 0,03 €/ks

10,90 €

Do košíka

Na objednávku – termín upresníme > 5 ks

Očakávame 11. 6. 2024

Objednávací kód: SPTami0057

5,0 2×

Zerex Kolagen 8000mg, 15 sáčků

Kolagén - 1,99 €/ks

29,90 €

Do košíka

Na objednávku – termín upresníme 2 ks

Očakávame 9. 6. 2024

Objednávací kód: SPTzere036

NutriWorks Joint Worx 200 g

Kĺbová výživa -komplexné, bez príchuti, v prášku, hmotnosť 200 g

30,90 €

Do košíka

Na objednávku – termín upresníme 1 ks

Očakávame 11. 6. 2024

Objednávací kód: SPTnutw016

Healie Collagen Premium Quality s keratínom, 30 vreciek

Kolagén – kolagénové peptidy typu I, II, III, hydrolyzovaný, bio-aktívny, na krásu a zdravie, pleť, vlasy, nechty, keratín, biotín, lucuma, vitamín C, E, selén, zinok, kyselina hyalurónová, klinicky overené účinky

56,90 €

Do košíka

Na objednávku – termín upresníme > 5 ks

Očakávame 13. 6. 2024

Objednávací kód: SPTheal001

Healie Premium Collagen s keratínom dóza citrón, 30 dávok

49,90 €

Do košíka

Na objednávku – termín upresníme > 5 ks

Očakávame 13. 6. 2024

Objednávací kód: SPTheal006

Healie Collagen Typ II, 60 kapsúl

Kĺbová výživa – na kĺbovú výživu, ochranu chrupavky, pre športovcov, morský kolagén, klinicky overené účinky

43,90 €

Do košíka

Na objednávku – termín upresníme > 5 ks

Očakávame 13. 6. 2024

Objednávací kód: SPTheal010

Kompava Gelo – 3 Complex - Kĺbová výživa

4,8 10×

Kompava Gelo – 3 Complex

Kĺbová výživa – príchuť pomaranč, hmotnosť 390g

19,90 € 22,90 €

Do košíka

Na objednávku – termín upresníme

Objednávací kód: SPTsupl0612

5,0 1×

Kompava Venadom 25× 11 g

Doplnok stravy – osviežujúci nápoj v prášku na cievy s obsahom mikronizovaného diosmínu a hesperidínu

24,90 €

Do košíka

Na objednávku – termín upresníme

Objednávací kód: SPTkomp018

Gelatina plus 360 kapsúl - Kĺbová výživa

Varianty

4,7 7×

Gelatina plus 360 kapsúl

Kĺbová výživa s jedinečným komplexom kolagénu a minerálnych látok as vitamínom C pre správnu výživu a funkčnosť kĺbového aparátu - 0,06 €/ks

20,90 €

Do košíka

Na objednávku – termín upresníme

Objednávací kód: SPT16516

4,5 7×

MOVit Kolagén Kĺby + Kurkumín, 90 tbl.

Kolagén – MOVit Kolagén Kĺby je modernou kĺbovou výživou, ktorej hlavnou zložkou je riadene štiepený značkový kolagén Peptan® P 2000 LD, zloženie je doplnené kurkumínom obsiahnutým v podzemku kurkumy dlhej (Curcuma longa), ktorá prispieva k zdravému stavu kostí a kĺbov. - 0,20 €/ks

17,90 €

Do košíka

Na objednávku – termín upresníme

Objednávací kód: SPTmoe023

BeastPink Collagen Beauty Shot 60 ml, lesné ovocie - Kĺbová výživa

5,0 4×

BeastPink Collagen Beauty Shot 60 ml, lesné ovocie

Kĺbová výživa - kolagén, objem balenia 60 ml

1,39 € 1,69 €

Do košíka

Na objednávku – termín upresníme

Objednávací kód: SPTgym371

Riva-Flex 500 ml

Kĺbová výživa – pre kĺby, väzy a svaly ako prevencia, 500ml

37,90 € 39,08 €

Do košíka

Na objednávku – termín upresníme

Objednávací kód: SPTrf001

Zerex Kolostrum, 60 kapsúl

Kolostrum – na posilnenie imunity, pre dospelých, pre deti, 60 kapsúl / tabliet - 0,27 €/ks

15,90 €

Do košíka

Na objednávku – termín upresníme

Objednávací kód: SPTzere048

Leros elixír anti-age krása 100 ml - Bylinný sirup

Varianty

Leros elixír anti-age krása 100 ml

Bylinný sirup – prírodný kolagénový nápoj na starostlivosť o pleť, vlasy a nechty, vysoký podiel rybieho kolagénu a kyseliny hyalurónovej, výživa a hydratácia pleti

3,40 €

Do košíka

Na objednávku – termín upresníme

Objednávací kód: LERNA830

Geloren GEL pre ľudí 500 ml

Kĺbová výživa – komplexný, pomaranč

34,90 €

Strážiť

Momentálne nedostupné

Objednávací kód: SPTpurl005

4,8 5×

NATU MSM prášek 150 g

Kloubní výživa - msm, bez příchuti, hmotnost 150 g, prášek

2,45 €

Strážiť

Momentálne nedostupné

Objednávací kód: SPTnatu065

Nutrend Flexit Liquid, 500 ml, citrón - Kĺbová výživa

Citrón Citrón

Varianty

Nutrend Flexit Liquid, 500 ml, citrón

Kĺbová výživa – vo forme koncentrátu, príchuť citrón

17,90 €

Strážiť

Momentálne nedostupné

Objednávací kód: SPTnut0225

Nutrend Flexit Liquid, 500 ml, pomaranč - Kĺbová výživa

Citrón Citrón

Varianty

Nutrend Flexit Liquid, 500 ml, pomaranč

Kĺbová výživa – vo forme koncentrátu, príchuť pomaranč

12,90 €

Strážiť

Momentálne nedostupné

Objednávací kód: SPTnut0226

Neobotanics Premium Marine Collagen + 17 esencí

Kolagén

50,02 €

Strážiť

Momentálne nedostupné

Objednávací kód: SPTaaa0018

Kolagén Premium 137 g

Kolagén – obsahuje tiež MSM, kyselinu hyalurónovú, prírodný vitamín C, vitamín B5, zinok a biotín, svieža a príjemná chuť bez zápachu rybiny

26 €

Strážiť

Momentálne nedostupné

Objednávací kód: KSVLar004

MSM – Methylsulfonylmethan

Kĺbová výživa Používa sa najmä ako kĺbová výživa. Podporuje rast vlasov a nechtov, napomáha pri problémoch s akné. Pozitívom MSM je jeho schopnosť pomáhať telu pri procese detoxikácie.

5,52 €

Strážiť

Momentálne nedostupné

Objednávací kód: SPTGRIDkv2

MSM – organosulfur, 500 mg, 60 kapsúl

Doplnok stravy - MSM, 60 kapsúl - Od 0,21 €/ks

Od 12,66 €

Strážiť

Momentálne nedostupné

Objednávací kód: VITMSMDS637

Vlasové hnojivo 150 + 60 toboliek

Doplnok stravy – s vysokým obsahom aminokyselín, MSM, zinku a biotínu, obmedzuje nadmerné vypadávanie a stratu vlasov, podporuje ich rast, hustotu a kvalitu

26,90 €

Strážiť

Momentálne nedostupné

Objednávací kód: KSVL8939

Hemnia Kolagenový nápoj s kyselinou hyaluronovou, 3000 mg/sáček, 30 sáčků

Kolagén

34,04 €

Strážiť

Momentálne nedostupné

Objednávací kód: HEALaaa0131

1 2 3 4 archív

Kĺbová výživa

Mega Výpredaj

Kolagén

Komplexná

Glukozamín

Chondroitín

Kolostrum

Želatína

MSM

Shakery

Už nepredávame

Archív

Kĺbová výživa

V kategórii Kĺbová výživa máme práve teraz na Alza.sk celkom 96 produktov.

Kĺbová výživa – osvedčené značky

Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné kĺbová výživa Produkty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie kĺbová výživa Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie kĺbová výživa Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii kĺbová výživa recenzie

P-DC1-WEB06

Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.

Viac informácií Menej informácií

Na našej webovej stránke používame 8 druhov kategórií cookies:

Technické cookies
Tie sú nevyhnutné na fungovanie webovej stránky a jej funkcií, ktoré sa rozhodnete využívať. Bez nich by naša webová stránka nefungovala, napr. by nebolo možné sa prihlásiť do používateľského účtu.
Funkčné cookies
Tieto cookies nám umožňujú zapamätať si Vaše základné voľby a vylepšujú používateľský komfort. Ide napríklad o zapamätanie si jazyka alebo možnosť zostať trvalo prihlásený.
Cookies sociálnych sietí
Tieto cookies nám umožňujú komfortne Vás prepojiť s Vaším profilom na sociálnych sieťach a napríklad Vám umožniť zdieľať produkty a služby s priateľmi a rodinou.
Personalizácia obsahu
Tieto cookies nám umožnia zobraziť Vám obsah a reklamy podľa údajov, ktoré sú o Vás dostupné tak, aby sme sa čo najlepšie trafili do Vašich potrieb. Ide najmä o to, aký obsah ste si zobrazili alebo to, na akom zariadení na naše stránky prichádzate.
Nepersonalizovaná reklama
Tieto cookies nám umožňujú zobrazovať Vám všeobecnú reklamu na produkty a služby.
Personalizovaná reklama
Vďaka týmto cookies Vám my a ?naši partneri? môžeme ponúknuť relevantné produkty a služby na mieru, a to na základe Vašich nákupov, Vášho správania a Vašich preferencií.
Meranie publika
Tieto cookies nám umožňujú optimalizovať naše stránky na Vaše komfortné používanie a to na základe toho, ako ich používate. Cieľom je zapamätať si alebo predpokladať Vaše voľby. Ide napríklad o využívanie funkcií, ich umiestnenie, správanie na stránke.
Cookies tretích strán
Tieto cookies sú cookies tretích strán, pričom viac sa o nich a o našich partneroch môžete dozvedieť tu.

Udelením súhlasu so spracovaním cookies budú na Váš prístroj, ktorý na prehliadanie webovej stránky používate, nainštalované funkčné a analytické cookies (kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ obe kategórie, prípadne si môžete vybrať iba jednu z kategórií kliknutím na tlačidlo „Nastavenia“). Technické cookies inštalujeme na Vaše zariadenie vždy, teda aj bez Vášho súhlasu, pretože bez nich by naša webová stránka nefungovala.

Svoj súhlas so spracovaním cookies môžete odvolať. V súvislosti so spracovaním cookies zo strany našej spoločnosti máte ďalej práva na: prístup ku cookies, vymazanie cookies, úpravu, doplnenie a opravu cookies, obmedzenie spracovania a právo podať sťažnosť na ÚOOÚ. Viac o Vašich právach.

Ešte podrobnejšie informácie o tom ako cookies spracovávame nájdete v našich Podmienkach ochrany os. údajov.

Rozumiem Podrobné nastavenia Odmietnuť všetko