Balenie obsahuje 1 kg lúpaných sezamových semienok. Pretože sú pomerne tvrdé, je vhodné ich pred použitím zomlieť v mlynčeku. Len tak dosiahnete maximálne využitie všetkých látok, ktoré semienka obsahujú. Zomleté semienka sú vhodné do kaší, na výrobu masla, do nátierok, alebo do pečiva.