Záťažová vesta dokáže posunúť cvičenie či behanie na vyšší level. Môžete si vybrať z niekoľkých hmotností, materiálov a typov. Pokiaľ chcete zostať fit a zaujímajú vás záťažové vesty viac, prečítajte si informácie nižšie.
PokračovaťZáťažová vesta dokáže posunúť cvičenie či behanie na vyšší level. Môžete si vybrať z niekoľkých hmotností, materiálov a typov. Pokiaľ chcete zostať fit a zaujímajú vás záťažové vesty viac, prečítajte si informácie nižšie.
PokračovaťAk radi cvičíte a chceli by ste svoj výkon posunúť na novú úroveň, mohla by vás zaujať záťažová vesta. Výborne poslúži na silové aj vytrvalostné športové aktivity. Zapáčiť by sa vám mohla aj záťažová vesta na behanie. Naháňanie za kilometrami tak posuniete o level vyššie. Záťažová vesta na beh sa dá zakúpiť v rôznych záťažových hmotnostiach, najčastejšie v rozmedzí od 5 – 30 kilogramov.
Pokiaľ patríte medzi milovníkov crossfitu, možno vás poteší záťažová vesta CrossFit. Jej výhodou je, že s ňou môžete cvičiť všelijaké cviky a nič vám neprekáža. Navyše si možno vybrať z rôznych štýlov, medzi obľúbené sa radí ARMY záťažová vesta. CrossFit je stále čím ďalej obľúbenejší, preto neváhajte a zefektívnite svoje cvičenie a dosahujte lepšie výsledky.
Záťažové vesty majú samozrejme svoje výhody aj nevýhody. Starostlivo zvážte, či je táto fittness pomôcka vhodná pre vás.
Vybrať si môžete z dvoch typov. Pri výbere vašej vesty na cvičenie môže byť rozhodujúce, na aké aktivity ju plánujete používať.
Záťažové vesty na cvičenie s nastaviteľnou záťažou ponúkajú možnosť upraviť hmotnosť podľa svojich potrieb. Budú sa vám hodiť predovšetkým na posilňovanie, pretože môžete začínať s nižšou hmotnosťou a postupne ju zvyšovať, ako potrebujete.
Záťažové vesty na cvičenie s pevnou hmotnosťou neumožňujú zníženie či zvýšenie hmotnosti. Budú sa vám hodiť, pokiaľ chcete cvičiť so stále rovnakou hmotnosťou. Záťažová vesta na beh zvyčajne má pevnú hmotnosť.
Pokiaľ sa bojíte, že netrafíte tú správnu hmotnosť, odporúčame zaobstarať nastaviteľné vesty so závažím. Vďaka tomuto typu budete môcť zvyšovať vaše ciele postupne, takže neriskujete preťaženie svalov či kĺbov.
Záťažová vesta na behanie má za úlohu zlepšiť vašu vytrvalosť, zvoľte teda nižšiu hmotnosť. Záťažová vesta na behanie s príliš vysokou hmotnosťou by mohla spôsobiť bolesti svalov a kĺbov. Oproti tomu vesta so závažiami na posilňovanie môže mať vyššiu hmotnosť. Pri výbere najlepšej záťažovej vesty, myslite na vaše doterajšie skúsenosti.
i
Voľba správnej hmotnosti závisí predovšetkým od vašej fyzickej kondícii. Správne by nemala byť hmotnosť vesty so závažím vyššia ako 20 % vašej váhy.
Zvyčajne sú záťažové vesty na cvičenie tvorené z niekoľkých materiálov, ktoré majú odlišné vlastnosti.
Ak sa vám zapáčila vesta so závažím, ale chcete sa porozhliadnuť po lepšej cene, odporúčame sekciu Bazár – rozbalený, zánovný a použitý tovar. Možno sa práve tu nachádza najlepšia vesta so závažím pre vás!
Skryť popisNa našej webovej stránke používame 8 druhov kategórií cookies:
Technické cookies
Tie sú nevyhnutné na fungovanie webovej stránky a jej funkcií, ktoré sa rozhodnete využívať. Bez nich by naša webová stránka nefungovala, napr. by nebolo možné sa prihlásiť do používateľského účtu.Funkčné cookies
Tieto cookies nám umožňujú zapamätať si Vaše základné voľby a vylepšujú používateľský komfort. Ide napríklad o zapamätanie si jazyka alebo možnosť zostať trvalo prihlásený.Cookies sociálnych sietí
Tieto cookies nám umožňujú komfortne Vás prepojiť s Vaším profilom na sociálnych sieťach a napríklad Vám umožniť zdieľať produkty a služby s priateľmi a rodinou.Personalizácia obsahu
Tieto cookies nám umožnia zobraziť Vám obsah a reklamy podľa údajov, ktoré sú o Vás dostupné tak, aby sme sa čo najlepšie trafili do Vašich potrieb. Ide najmä o to, aký obsah ste si zobrazili alebo to, na akom zariadení na naše stránky prichádzate.Nepersonalizovaná reklama
Tieto cookies nám umožňujú zobrazovať Vám všeobecnú reklamu na produkty a služby.Personalizovaná reklama
Vďaka týmto cookies Vám my a ?naši partneri? môžeme ponúknuť relevantné produkty a služby na mieru, a to na základe Vašich nákupov, Vášho správania a Vašich preferencií.Meranie publika
Tieto cookies nám umožňujú optimalizovať naše stránky na Vaše komfortné používanie a to na základe toho, ako ich používate. Cieľom je zapamätať si alebo predpokladať Vaše voľby. Ide napríklad o využívanie funkcií, ich umiestnenie, správanie na stránke.Cookies tretích strán
Tieto cookies sú cookies tretích strán, pričom viac sa o nich a o našich partneroch môžete dozvedieť tu.Udelením súhlasu so spracovaním cookies budú na Váš prístroj, ktorý na prehliadanie webovej stránky používate, nainštalované funkčné a analytické cookies (kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ obe kategórie, prípadne si môžete vybrať iba jednu z kategórií kliknutím na tlačidlo „Nastavenia“). Technické cookies inštalujeme na Vaše zariadenie vždy, teda aj bez Vášho súhlasu, pretože bez nich by naša webová stránka nefungovala.
Svoj súhlas so spracovaním cookies môžete odvolať. V súvislosti so spracovaním cookies zo strany našej spoločnosti máte ďalej práva na: prístup ku cookies, vymazanie cookies, úpravu, doplnenie a opravu cookies, obmedzenie spracovania a právo podať sťažnosť na ÚOOÚ. Viac o Vašich právach.
Ešte podrobnejšie informácie o tom ako cookies spracovávame nájdete v našich Podmienkach ochrany os. údajov.